Скандинавская ходьба на Алматы марафон 2019

В 2015 году по скандинавская ходьба стала официальной дистанцией Алматы Марафон и всех сезонных забегов. С тех пор количество участников на ней каждый год удваивается. А примеру Алматы последовали забеги в Астане, Усть-Каменогорске, Бишкеке, Киеве, Уфе и Ташкенте.

21 апреля состоится 8-ой благотворительный Алматы Марафон. Дистанция 10 км Скандинавской ходьбой в очередной раз доступна всем желающим.
Это отличная возможность принять участие в самом крутом беговом мероприятии года для тех, кто не может бегать по разным причинам.
Скандинавская ходьба приобретает все большую популярность во всем мире благодаря своей доступности и очевидным оздоровительным эффектам:

- тренируется 90% мышц всего тела, включая верхний плечевой пояс,
- сжигается на 45% больше калорий, чем при обычной ходьбе,
- на 30% снижается ударная нагрузка на суставы ног и позвоночник, что особенно важно для людей имеющих избыточный вес, от которого кстати можно легко избавиться при регулярной ходьбе с палками,
- нормализуется уровень сахара и холестерина в крови.

Для занятий nordic walking практически нет противопоказаний. Подходит для детей и взрослых, для больших и очень больших, для беременных и кормящих.

Хочешь пройти 10 км на марафоне с нами?

1. Зарегистрируйся до 1 апреля на сайте https://www.almaty-marathon.kz/ru/events/almaty_marafon_2019/reg/

2. Приходи на бесплатное обучение технике скандинавской ходьбы с профессиональным тренером - основателем Школы скандинавской ходьбы "Евразия" Максимом Прощенко в любую субботу 30 марта, 6 или 13 апреля в 10.00 рядом с Парком Президента (палки для ходьбы на занятие мы тоже выдадим). Для этого сообщи нам свой стартовый номер и вперед!

3. Купи подходящие тебе палки со скидой -15% и тренируйся самостоятельно в любое время в любом месте. Полный ассортимент ты найдешь здесь http://nwalk.kz/g1913048-palki-dlya-skandinavskoj (доставка по Алматы бесплатно). Для получения скидки нужно назвать промокод: "Алматы марафон" и свой стартовый номер.

4. Прими участие в розыгрыше ценных призов от наших спонсоров, который состоится на Спортивной ярмарке 20 апреля в 17.00 на стенде Школы "Евразия".

5. Приходи на старт Марафона 21 апреля в 7 утра и пройди с нами свои 10 км. Все участники получат памятные медали!

И не забудь поделиться этой новостью со своими друзьями. Ты сможешь помочь им сделать первый важный шаг.

Остались вопросы? Звони +7(777)321-44-44