Книга ОСНОВЫ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ учебное пособие Ачкасов Е.Е., Володина К.А., Руненко С.Д.

В учебном пособии представлены теоретические и практические аспекты скандинавской ходьбы, которая рассмотрена не только в контексте оздоровительных технологии, но и как средство медицинской реабилитации. Изложена история распространения скандинавской ходьбы, представлены клинико-функ­циональное обоснование использования скандинавской ходьбы в медицинской реабилитации, особенности врачебного контроля, санитарно-гигиенические требования, экипировка и техническое оснащение занятий скандинавской ходь­бой. В отдельных главах подробно рассмотрены вопросы построения трениро­вочного занятия и техника скандинавской ходьбы, возможности ее использо­вания для развития разных физических качеств человека. Усвоению материала учебного пособия способствуют тестовые задания и вопросы для самоконтроля. В приложениях к пособию содержится дополнительная информация, необхо­димая для медицинского обследования при занятиях скандинавской ходьбой и оценки ее эффективности, представлены примерные комплексы упражнений при занятиях скандинавской ходьбой.

Авторы: Ачкасов Е.Е., Володина К.А., Руненко С.Д.

Издательство: Сеченовский университет

Раздел: Спорт | Медицина | Книги по видам спорта | Физическая культура и спорт | Спортивная медицина и психология спорта | Здоровье | Учебно-методическая литература | Спортивная литература

Дополнительные характеристики:

Страниц:  213

Обложка :переплет